Ärligt talat, jag varpå athletic igår och det var det sjukast jag någonsin gjort! Det var träning med stång, och då kan man ju tänka sig att det helt enkelt tog för tunga vikter, men nej! Där tar ni fel, jag tog de lättaste vikterna jag kunde hitta, ett kg på varje hand, och vi använde inte ens stången mycket. Vi gjorde mycket atmhävningar, sit-ups, utfall och plankan. Det var den längsta timmen i mitt liv! Idag har jag träningsvärk i armarna och i benen. Det är inte ens kul... Däremot är det kul att jag har lärt mig göra armhävningar! Det har jag aldrig någonsin kunnat förr. Träningen gör ju lite resultat i alla fall. Dock kommer jag hålla mig borta från athletic tror jag...


Athletic = självmord

2011 Kropp och träning En kommentar
Ärligt talat, jag varpå athletic igår och det var det sjukast jag någonsin gjort! Det var träning med stång, och då kan man ju tänka sig att det helt enkelt tog för tunga vikter, men nej! Där tar ni fel, jag tog de lättaste vikterna jag kunde hitta, ett kg på varje hand, och vi använde inte ens stången mycket. Vi gjorde mycket atmhävningar, sit-ups, utfall och plankan. Det var den längsta timmen i mitt liv! Idag har jag träningsvärk i armarna och i benen. Det är inte ens kul... Däremot är det kul att jag har lärt mig göra armhävningar! Det har jag aldrig någonsin kunnat förr. Träningen gör ju lite resultat i alla fall. Dock kommer jag hålla mig borta från athletic tror jag...


Igår tränade jag zumba. Det är en blandning av olika latinamerikanska danser. Vi dansade salsa, samba, new american... Aah lite olika, kommer inte ihåg vad de heter. Det var jättejättejobbigt och väldigt svårt, men det var sjukt kul! Mycket höfter var det. Jag står fast vid min åsikt om tt latinamerikaner har speciella höfter med extra leder i som inte vi andra har. Därför kan vi inte dansa som dem. Jag tänkte lite såhär också, att eftersom både stepdance och zumba var jätteroligt osv ska jag testa streetdance på torsdag också. Idag har jag ledigt från gymmet, jag ska på ssu-möte istället, och se på film med Mia.

Zumba

2011 Kropp och träning En kommentar
Igår tränade jag zumba. Det är en blandning av olika latinamerikanska danser. Vi dansade salsa, samba, new american... Aah lite olika, kommer inte ihåg vad de heter. Det var jättejättejobbigt och väldigt svårt, men det var sjukt kul! Mycket höfter var det. Jag står fast vid min åsikt om tt latinamerikaner har speciella höfter med extra leder i som inte vi andra har. Därför kan vi inte dansa som dem. Jag tänkte lite såhär också, att eftersom både stepdance och zumba var jätteroligt osv ska jag testa streetdance på torsdag också. Idag har jag ledigt från gymmet, jag ska på ssu-möte istället, och se på film med Mia.
Innan jag skulle på core boll igår satt jag och googlade vad det var för något. Kom till en blogg med en tjej som skrev att hon kände sig jättetramsig när hon satt och hoppade runt lite på en boll tillsammans med "0 andra vuxna människor." Jag trodde självklart att det skulle vara superlätt och bara massa pensionärer där, men nej då. Det var armhävningar och sit-ups och plankan och.. ah massvis med grejer. Idag har jag träningsvärk i magen, låren och armarna. Jag har även lärt mig att allt som står på internet inte är sant. Core boll ÄR mer än att hoppa runt på en boll. Det är jobbigt! :O

Att hoppa runt på en boll?

2011 Kropp och träning 2 kommentarer
Innan jag skulle på core boll igår satt jag och googlade vad det var för något. Kom till en blogg med en tjej som skrev att hon kände sig jättetramsig när hon satt och hoppade runt lite på en boll tillsammans med "0 andra vuxna människor." Jag trodde självklart att det skulle vara superlätt och bara massa pensionärer där, men nej då. Det var armhävningar och sit-ups och plankan och.. ah massvis med grejer. Idag har jag träningsvärk i magen, låren och armarna. Jag har även lärt mig att allt som står på internet inte är sant. Core boll ÄR mer än att hoppa runt på en boll. Det är jobbigt! :O