Ärligt talat, jag varpå athletic igår och det var det sjukast jag någonsin gjort! Det var träning med stång, och då kan man ju tänka sig att det helt enkelt tog för tunga vikter, men nej! Där tar ni fel, jag tog de lättaste vikterna jag kunde hitta, ett kg på varje hand, och vi använde inte ens stången mycket. Vi gjorde mycket atmhävningar, sit-ups, utfall och plankan. Det var den längsta timmen i mitt liv! Idag har jag träningsvärk i armarna och i benen. Det är inte ens kul... Däremot är det kul att jag har lärt mig göra armhävningar! Det har jag aldrig någonsin kunnat förr. Träningen gör ju lite resultat i alla fall. Dock kommer jag hålla mig borta från athletic tror jag...
2011 Kropp och träningEn kommentarÄrligt talat, jag varpå athletic igår och det var det sjukast jag någonsin gjort! Det var träning med stång, och då kan man ju tänka sig att det helt enkelt tog för tunga vikter, men nej! Där tar ni fel, jag tog de lättaste vikterna jag kunde hitta, ett kg på varje hand, och vi använde inte ens stången mycket. Vi gjorde mycket atmhävningar, sit-ups, utfall och plankan. Det var den längsta timmen i mitt liv! Idag har jag träningsvärk i armarna och i benen. Det är inte ens kul... Däremot är det kul att jag har lärt mig göra armhävningar! Det har jag aldrig någonsin kunnat förr. Träningen gör ju lite resultat i alla fall. Dock kommer jag hålla mig borta från athletic tror jag...
